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ELASTICO CON MANIGLIE

Con l'elastico si possono tonificare braccia, pettorali, schiena e nel contempo si agisce sull'allungamento muscolare in modo funzionale attraverso lo stretching. Occupa pochissimo spazio e si può usare anche per eseguire semplici esercizi tonificanti. Per bloccarlo si può utilizzare un ausilio o anche i piedi. Si possono eseguire esercizi per tonificare ogni parte del corpo. È l'attrezzo ideale per chi inizia ad allenarsi, ma anche per chi è già esperto e vuole differenziare il proprio allenamento.