Bandas elásticas

Las bandas elásticas son un elemento muy interesante en los ejercicios en casa. 

Son fácil de usar, baratas y con la posibilidad de hacer distintos ejercicios. 

Las hay de distintas densidades y fortalezas para poder ejercitar más o menos según la que se utilice. 

Se pueden usar en brazos, piernas, espalda... Depende del ejercicio que se haga se fortaleza una u otra parte del cuerpo. 

Es fácil encontrar tutorials en internet con ejercicios básicos y más complicados con estos elementos. 

Además son fácil de transportar par usar en cualquier sitio.

Una buena compra para empezar a hacer ejercicio en casa.