...arte di arrangiarsi...

https://community.cashwalklabs.io/home_gym/4284255

A casa, come home workout, salgo e scendo i gradini di una lunga scala interna che ho.

Non è poco, se, come me, lo si fa tante volte al giorno, con velocità diverse.

In diversi casi, uso i primi gradini come step, su cui anche alterno i piedi e le gambe.

Voi come vi "arrangiate" col workout a casa ?

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scrittore guido passero

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