Pre workout

Tomar suplementos antes de hacer ejercicio puede ser una estrategia clave para maximizar el rendimiento y los resultados. Estos suplementos pueden proporcionar los nutrientes necesarios para aumentar la energía, mejorar la resistencia y promover la recuperación muscular. Es decir, preparan al cuerpo para un rendimiento óptimo, ayudando así a alcanzar objetivos de manera más eficiente. Yo tomo estos suplementos SIEMPRE antes de comenzar con mis entrenamientos y lo noto mucho.