https://community.cashwalklabs.io/workout_routines/2601699
Corsa e Jogging sono forse le attività cardio più note, ottime per mantenersi in forma, ridurre il rischio di malattie cardiovascolari, migliorare l'umore e rafforzare le ossa. A differenziarle è il ritmo, più basso nel caso del jogging e intenso in quello della corsa
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Author Raffaella Brogiolo
Post Corsa e camminata
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