https://community.cashwalklabs.io/workout_routines/3708443
Una delle prime cose che si stabilisce nel back squat, è la posizione del bilanciere sulle spalle. La posizione della bar (bar) nello specifico caso determina se si tratta di squat HIGH BAR (a barra alta) o LOW BAR (a barra bassa).
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Author Pietro Mulvo
Post Squat
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